Schlagwort: Schwarze Bohnen

BlackBeanRevolution die Zweite
Allgemein · Süßes · Snacks

BlackBeanRevolution die Zweite

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Nach dem fabulösen Burger von gestern, verarbeite ich die restlichen Bohnen heute zu Keksen. Klingt erstmal befremdlich, I know. Da mit Schokolade bekanntlich alles besser schmeckt, stehen die Chancen aber ganz gut. Um nicht zu sagen hervorragend. Für ca. 10 Cookies brauchst Du: 1 Tasse gekochte, schwarze Bohnen 1/2 Tasse Haferflocken (glutenfrei) 1 Esslöffel Kakaopulver… Weiterlesen BlackBeanRevolution die Zweite

BlackBeanBurger (vegan|glutenfrei)
Hauptspeise

BlackBeanBurger (vegan|glutenfrei)

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Ich liebe Bohnen, egal welche Farbe. Hat man sie erstmal eingeweicht und gekocht lassen sich allerlei tolle Gerichte damit zaubern. Außerdem liefern Bohnen Ballaststoffe und beugen Krebs vor. Dieses Rezept ist supereinfach und schnell gemacht. Für zwei Patties brauchst Du: 1 kleine Tasse gekochte schwarze Bohnen 1 kleine Karotte 1/2 Zwiebel, klein gehackt 1 Knoblauchzehe… Weiterlesen BlackBeanBurger (vegan|glutenfrei)